В середине напряженного рабочего дня, после сложных переговоров или неприятных событий самое время расслабиться. Однако сделать это качественно, вне собственного дома и без специальных расслабляющих техник вроде йоги, медитации, прогулки на природе или даже рыбалки очень тяжело.
Иногда даже дома, после рабочего дня мысли не успокаиваются и никак не получается привести их в порядок. Прибегнуть к посторонней помощи в этой ситуации — очень неплохое решение, и совсем не обязательно это должен быть массажист или просто хороший мудрый друг, ведь технологии не стоят на месте и в качестве успокаивающего и расслабляющего средства теперь может выступать даже YouTube.
Этот ресурс содержит несколько отличных каналов для релаксации, благодаря которым можно за совсем небольшое время привести разум и чувства в порядок, просто просматривая специально разработанные ролики. Все что нужно: отрешиться от навязчивых мыслей, сосредоточиться на приятных чувствах и ощущениях, и совсем скоро, с течением времени беспокойство просто растает.
Если вы недавно открыли для себя YouTube тогда рекомендую прочитать статью про полезные возможности YouTube.
Итак, для снятия стресса и быстрой релаксации стоит обратить внимание на:
- Relaxing Ambient Sounds — классический YouTube-канал с расслабляющей музыкой, звуками природы и соответствующими видеороликами. Выбор очень большой как по типу музыки – классика, эмбиент, современные инструментальные композиции, так и по продолжительности звучания – от 10 минут до нескольких часов. Если вам нравится подобная музыка, тогда вас заинтересует статья 7 сайтов для релакса.
- Relax. На этом канале достаточно большой выбор роликов, причем не только на основе музыки, но и на основе видеоряда. Приятные звуки природы, пение птиц, гроза, дождь, огонь, потрескивание дров, океан и другие не менее приятные звуки под аккомпанемент расслабляющей музыки и потрясающих видов, заставят забыть о проблемах, отдохнуть, привести чувства в порядок и с новыми силами вернуться к своим делам.
- K-MUSICLIFE (Kmusiklife). Этот канал создан японскими специалистами, а потому медитация и релаксация с его помощью в чем-то напоминает изящные японские церемонии. Здесь есть много разных расслабляющих роликов и в основном это очень легкие, изящные мелодии наложенные на звуки природы, такие как шелест волн, птичьи трели, дождь, звуки города. Для тех, у кого нет времени выбирать мелодии и ролики, на канале есть уже готовые плей-листы, составленные под определенное настроение.
- Relaxing White Noise. Этот канал в большей степени рассчитан на тех, кто страдает от бессонницы. Результаты многих современных исследований подтверждают данные от положительном влиянии «белого шума» на проблемы со сном. Так это или нет, стоит попробовать на собственном опыте. Канал содержит длительные ролики с записями прибоя, шума вентилятора, потрескивания огня в камине и конечно же белого шума. Что из предложенного подойдет именно вам, лучше проверить на собственном опыте, просто включив канал Relaxing White Noise.
- Relax TV by Johnnie Lawson. Джонни Лаусон это современный ирландский живописец, помимо основного творчества увлекающийся музыкой и видеосъемкой. Для своих единомышленников и просто поклонников спокойной, гармоничной музыки, прекрасных пейзажей он создал этот канал. Специально для Relax TV в самых разных уголках нашей планеты Джонни проводит фото- и видеосъемку красивых пейзажей, подбирает музыку. Впоследствии на на основе этих записей и расслабляющей или классической музыки создаются ролики с успокаивающим и расслабляющим эффектом. В настоящее время коллекция канала содержит более 100 самых разных роликов с пейзажами из всех уголков земли.
Даже если такой вид расслабления вам не знаком или не вызывает привычного доверия и как следствие ожидаемого результата, в условиях нестабильности, проблем в бизнесе, личных отношениях и весенней депрессии, на него все же стоит обратить внимание. Ведь попробовать привести голову в порядок можно легко, не отходя от компьютера, просто открыв YouTube и загрузив расслабляющие ролики.
Учитывая постоянно растущую популярность этой социальной сети (а Youtube это прежде всего социальная сеть) все больше пользователей стремятся продвигать через Ютуб свои товары и услуги. Тем не менее, самой популярной отечественной социальной сетью является Вконтакте, соответственно услуга — продвижение групп вконтакте самая востребованная среди отечественных предпринимателей, которые хотят продавать свои товары через социальные сети. Практика показывает, что раскрутка нужна всем. Даже если у вас уникальный и полезный продукт — без продвижения ваши результаты будут не очень высоки.
Видео.
Чтобы вы поняли, что такое релаксирующая музыка — просмотрите этот замечательный ролик.
