Наверняка вы знакомы с таким состоянием как рассеянность. Сложно сосредоточится на работе, постоянно что-то отвлекает. А если вы работаете дома в интернете, то сложней вдвойне. То кто-то стучится в Скайп, то мама звонит с просьбами, пришло письмо на электронную почту, в социальных сетях публикуют интересные новости, и так хочется посмотреть фильм, которого вы с нетерпением ждали. Неужели нет способов, которые помогут не отвлекаться по мелочам? Несомненно, есть.
- Увлекайтесь тем, что вы делаете. Пишете статью, разрабатываете дизайн сайта, или создаете видео-уроки? Найдите наиболее интересные детали в вашем деле, и займитесь в первую очередь ими. Возможно, вы замечали за собой, когда занимаешься интересным делом, то ни на что не реагируешь, иногда даже забываешь поесть. Так должно быть и в вашем случае. Сделай дело – гуляй смело.
- Отключите телефон или поставьте его на беззвучный режим. Когда выполните хотя бы часть работы, тогда и проверяйте, были ли пропущенные звонки или смс-сообщения. Важным людям перезванивайте сразу, остальные, которые хотят только поболтать, подождут.
- Никакого Скайпа или «Аськи». Если вы с коллегами не связываетесь по этому инструменту, то отключайте его на время работы. Или покопайтесь в настройках, и установите статус «Невидимый». Это отличная экономия времени. Кстати, в Фейсбуке тоже можно включать статус невидимки.
- Забудьте на время об электронной почте. Не проверяйте ее каждые 5-10 минут. Также, желательно отключить «напоминалку», которая сигнализирует о каждом новом письме. Старайтесь открывать электронный «ящик» раз в час, не чаще. Для многих e-mail является сильным отвлекающим фактором.
- Если вы не пользуетесь браузером для работы, лучше его сразу закрыть. Так у вас не будет соблазна заглянуть в социальную сеть или на форум, или просмотреть фильм.
- Даже если вы работаете дома – это все равно работа. Попробуйте убедить близких не мешать вам. Оборудуйте рабочее место, лучше в отдельной комнате. Можете повесить на дверь шуточную табличку «Не беспокоить», а также укажите временные рамки, например с 8.00 до 17.00. И тогда вас не будут дергать с просьбами «вынести мусор» или «сходить за покупками».
- Штраф за прогулы. Нужно чтобы вы боялись прогулов или увиливания от работы. Те, кто работает сам на себя — часто увиливает от работы и делает себе постоянные поблажки. Если вы избавитесь от этих поблажек, вы избавитесь от большей части ваших проблем в работе.
- Вознаграждение за хорошую работу. Психика человека устроена таким образом, что все нуждаются в поощрениях. Если постоянно трудиться в стрессе от боязни не уложиться в сроки, то вы быстро перегорите и ничего не сделаете. Если вы хорошо выполнили определенную часть работы — вознаградите себя за это. Если вы занимаетесь продвижением сайтов, то можете вознаграждать себя за каждый важный ключевой запрос, которые попал в Топ-10, Топ-5 или Топ-3. Если вы будете так делать, то вы будете подсознательно стремиться хорошо выполнять свою работу.
Видео.
Интересное видео о том как правильно ставить цели и организовывать достижение этих целей.
