Главная » Обзоры » Как научиться фокусироваться на работе
a

Как научиться фокусироваться на работе

Концентрация на работе
Многие люди становятся неудачниками не потому что им недостает талантов или способностей, им недостает трудолюбия. То что у вас есть талант и выдающиеся способности — не гарантирует что вы достигнете успеха. Но если у вас заурядные способности но огромное трудолюбие — вы достигнете успеха.

  1. Наказывайте себя за безделье. Можете установить будильник, например на 12.00, если он прозвенит, а вы в это время заняты ерундой, придется себя наказать. Отдайте лакомство соседу, работайте в течение часа стоя или в углу, все зависит от вашей фантазии. Не можете сами обидеть себя любимого, попросите родных. В следующий раз сачковать перехочется.
  2. «Не только кнутом, но и пряником». За выполненную в срок работу балуйте себя небольшими подарками – каким-то диском или аксессуаром, походом в кино или кафе. Все зависит от вашего материального положения, но во всем должна быть мера. За крупные успехи вы можете награждать себя поездкой на курорт. Если у вас много денег, вы можете сразу купить дом в Рафаиловичи, но лучше просто поехать на сезонный отдых.
  3. Работайте в соответствии со своим ритмом. Понятно, если вы «сова», то работа в 6 утра не будет плодотворной, и наоборот, «жаворонку» сложно будет работать глубокой ночью. Также учитывайте погодные условия, времена года. Некоторым трудно работать в жару, некоторым в холод, старайтесь сначала ликвидировать некомфортные условия, в противном случае апатия, усталость, «тяжелая голова» не позволят вам выполнить задание.
  4. «Лучше раньше, чем никогда». Да, вы не ослышались. Если вам указали на сроки, старайтесь все сделать раньше, а не в последний момент. Так у вас останется время на проверку задания, и вы не будете отправлять работу впопыхах, с возможными ошибками.
  5. Полюбите свое дело. Практика показывает, что даже если у вас очень простая работа, но вы ее не любите — вы не достигнете успеха. Но если у вас очень сложная работы, но вы любите свое дело — вы будете качественно и усердно работать, и достигнете успеха.
  6. Ограничение каналов связи. Если вы регулярно проверяете обновление в социальных сетях, сидите во всех популярных Интернет-мессенджерах и активно пользуетесь телефонов — у вас практически нет шансов хорошо выполнить вашу работу. Орграничте свои каналы связи, оставьте только самые необходимы и активно включайтесь в работу. Если вы неэффективно используете электронную почту, то рекомендую прочитать эту статью.
  7. Если вам во время работы не нужен Интернет — отключите его. Если вам для работы нужно посещать определенный сайты, запретите себе использовать все сайты кроме этих. О вреде Интернета и вреде социальных сетей я уже писал, эти вещи могут не только воруют ваше время, но и могут разрушить вашу психику.

Безусловно, сложно использовать сразу все методы. Пробуйте с малого, потом станет гораздо легче. Не забывайте и об отдыхе. Иногда сосредоточиться на работе мешает не лень, а переутомление.

Видео.
Интересное видео о том как дизайрнеру настраиваться на работу.

Оцените!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Апокалиптик

Writer & Blogger

Валентин Романенко

Блог (с) 2009-2022

Важливе

Контакти

admin@valentyn-romanenko.com

+1-202-555-0140